Soczyste udka z kurczaka z airfryera
Opis
Ten przepis na udka z kurczaka w airfryerze jest idealny dla każdego, kto chce cieszyć się chrupiącą skórką i soczystym wnętrzem bez dodatku dużej ilości tłuszczu. Udka nacieramy aromatyczną marynatą z przyprawy do kurczaka, czosnku i odrobiny oleju, a następnie pieczemy w temperaturze 200°C przez 45 minut. Połówkowe obracanie w trakcie pieczenia gwarantuje równomierne przypieczenie. Danie świetnie komponuje się z warzywami na parze lub lekką sałatką, a jego przygotowanie jest wyjątkowo proste, nawet dla początkujących w kuchni.
Składniki
Instrukcja
-
Udka z kurczaka dokładnie umyj i osusz papierowym ręcznikiem.
-
W misce przygotuj marynatę: wymieszaj przyprawę do kurczaka, przeciśnięty przez praskę czosnek i odrobinę oleju.
-
Natrzyj udka marynatą z każdej strony.
-
Wyłóż kosz airfryera papierem do pieczenia i ułóż udka tak, aby nie dotykały się nawzajem.
-
Włącz airfryer na program „Kurczak” lub ustaw temperaturę 200°C i piecz przez 45 minut.
-
W połowie czasu pieczenia obróć udka na drugą stronę, aby równomiernie się przypiekły.
-
Po upieczeniu wyjmij udka, odstaw na kilka minut i podawaj z ulubionymi dodatkami.
udka z kurczaka, airfryer, frytownica beztłuszczowa, szybki obiad, kurczak pieczony, przepis na kurczaka, zdrowe gotowanie
