Bataty z airfryera

Mama 0 komentarzy
Łączny czas: 25 minut Poziom: Początkujący
Przejdź do przepisu Drukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych
Chrupiące bataty przygotowane w airfryerze w kilka minut. Idealne jako zdrowa przekąska lub dodatek do obiadu.
pinit
pinit
Drukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych

Bataty z airfryera

Autor: Mama Metoda przyrządzania: Kuchnia: Rodzaj: Klucze przepisu: S Szybkie posiłki
Poziom: Początkujący Czas Przygotowania 5 minut Czas Gotowania 20 minut Łączny czas 25 minut
Temp. Gotowania: 190  C
Sezon: Nadaje się przez cały rok

Opis

Bataty z airfryera to szybki i zdrowy sposób na przygotowanie słodkich ziemniaków w chrupiącej formie. Frytownica beztłuszczowa sprawia, że bataty są złociste i lekko chrupiące na zewnątrz, a miękkie i aromatyczne w środku – bez konieczności smażenia na oleju. To idealny dodatek do dań obiadowych, sałatek, burgerów lub samodzielna, niskokaloryczna przekąska. Bataty można doprawić ulubionymi przyprawami – od prostych soli i pieprzu po aromatyczne papryki, czosnek lub zioła.

Składniki

Instrukcja

  1. Bataty obierz i pokrój w kostkę lub słupki o podobnej wielkości.
  2. Skrop oliwą lub spryskaj olejem w sprayu, posyp solą, pieprzem i opcjonalnie papryką, czosnkiem lub ulubionymi ziołami.
  3. Włóż bataty do kosza airfryera w jednej warstwie.
  4. Ustaw temperaturę 190°C i piecz 18–20 minut, co kilka minut potrząsając koszem, aby równomiernie się upiekły.
  5. Podawaj od razu jako przekąskę lub dodatek do dań obiadowych.
Słowa Kluczowe: bataty airfryer, słodkie ziemniaki, bataty chrupiące, zdrowa przekąska
Tagi
Karta Przepisów zasilana przez WP Delicious
Mama

Kucharka z pasji i zamiłowania, która od lat tworzy smaki pełne miłości i wspomnień. Moja przygoda z gotowaniem zaczęła się dawno temu, kiedy jako mała dziewczynka podglądałam moją mamę i babcię przy pracy w kuchni. To właśnie wtedy nauczyłam się, że najlepsze potrawy powstają z sercem i odrobiną fantazji.

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz także...

zapiekany makaron z serem pinit
0 Dodaj do ulubionych
zdrowe S Szybkie posiłki W Wysoko białkowe

35 minut Początkujący
kotlet mielony z airfyrer pinit
0 Dodaj do ulubionych
M Mięsne

22 minuty Początkujący
pinit
0 Dodaj do ulubionych
pyszne L lekkie dania

50 minut Średnio zaawansowany