Łosoś w marynacie miodowo-sojowej z ryżem i warzywami – szybki obiad w airfryer

Mama 0 komentarzy
Łączny czas: 16 minut Poziom: Początkujący
Przejdź do przepisu Drukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych
Szybki i zdrowy obiad gotowy w 15 minut – soczysty łosoś w miodowo-sojowej marynacie podany z ryżem i świeżymi warzywami.
Łosoś w marynacie miodowo-sojowej z ryżem i warzywami – szybki obiad w airfryer pinit
Łosoś w marynacie miodowo-sojowej z ryżem i warzywami – szybki obiad w airfryer pinit
Drukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych
pyszne

Łosoś w marynacie miodowo-sojowej z ryżem i warzywami – szybki obiad w airfryer

Autor: Mama Metoda przyrządzania: Kuchnia: , Rodzaj: Klucze przepisu: M Mięsne S Szybkie posiłki Z zdrowe
Poziom: Początkujący Czas Przygotowania 5 minut Czas Gotowania 8 minut Czas Odpoczynku 3 minuty Łączny czas 16 minut
Temp. Gotowania: 180  C
Sezon: Nadaje się przez cały rok

Opis

Łosoś w marynacie miodowo-sojowej to idealny pomysł na szybki, lekki i smaczny obiad. Dzięki airfryer przygotowanie tego dania zajmuje zaledwie 15 minut, a ryba pozostaje soczysta i aromatyczna. Podawany z ryżem, sałatą, pomidorem i szczypiorkiem stanowi pełnowartościowy posiłek, który zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci. Marynata z miodu i sosu sojowego nadaje łososiowi delikatną słodycz i wyrazisty smak, a opcjonalny sezam i świeży szczypiorek dodają chrupkości i świeżości.

Składniki

Marynata

Instrukcja

  1. Wymieszaj składniki marynaty i dokładnie natrzyj nią kawałki łososia.
  2. Włóż łososia do airfryera i piecz 8 minut w temperaturze 180°C. Czas dostosuj do mocy swojego urządzenia.
  3. Po upieczeniu pozostaw rybę w airfryerze jeszcze na 2–3 minuty, aby „doszła”.
  4. Podawaj z ugotowanym ryżem, świeżą sałatą, pokrojonym pomidorem i szczypiorkiem. Opcjonalnie posyp sezamem.
  5. Smacznego!
Słowa Kluczowe: łosoś w airfryer, łosoś miodowo-sojowy, szybki obiad, zdrowy obiad, ryba z ryżem, airfryer przepisy
Tagi
Karta Przepisów zasilana przez WP Delicious
Mama

Kucharka z pasji i zamiłowania, która od lat tworzy smaki pełne miłości i wspomnień. Moja przygoda z gotowaniem zaczęła się dawno temu, kiedy jako mała dziewczynka podglądałam moją mamę i babcię przy pracy w kuchni. To właśnie wtedy nauczyłam się, że najlepsze potrawy powstają z sercem i odrobiną fantazji.

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz także...

Soczyste roladki z piersi kurczaka w boczku z airfryera pinit
0 Dodaj do ulubionych
aromatyczne M Mięsne S Szybkie posiłki W Wysoko białkowe

37 minut Początkujący
Faszerowana papryka z indykiem i ryżem pinit
0 Dodaj do ulubionych
aromatyczne

45 minut Średnio zaawansowane
pinit
0 Dodaj do ulubionych
zdrowe P przepis na roladki

58 minut Średnio zaawansowane