Pierś z Kurczaka z Airfryera

Mama 0 komentarzy
Łączny czas: 23 minuty Poziom: Początkujący
Przejdź do przepisu Drukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych
Delikatna, soczysta pierś z kurczaka przygotowana w airfryerze w kilka minut. Idealna jako szybki obiad lub dodatek do sałatek.
pierś z kurczaka z airfryer pinit
pierś z kurczaka z airfryer pinit
Drukuj przepis
0 Dodaj do ulubionych

Pierś z Kurczaka z Airfryera

Autor: Mama Metoda przyrządzania: Kuchnia: Rodzaj: Klucze przepisu: M Mięsne
Poziom: Początkujący Czas Przygotowania 8 minut Czas Gotowania 15 minut Łączny czas 23 minuty
Temp. Gotowania: 190  C
Sezon: Nadaje się przez cały rok

Opis

Pierś z kurczaka z airfryera to jeden z najprostszych i najzdrowszych sposobów na przygotowanie chudego mięsa. Dzięki technologii gorącego powietrza kurczak pozostaje wyjątkowo soczysty w środku, jednocześnie zyskując delikatnie przypieczoną, aromatyczną powierzchnię. To świetna alternatywa dla smażenia na patelni – bez tłuszczu, bez bałaganu, a z maksymalnym smakiem. Danie sprawdzi się praktycznie o każdej porze roku, a jego neutralność smakowa pozwala łączyć je z warzywami, makaronem, ryżem czy lekkimi sałatkami. Idealne dla osób dbających o formę oraz tych, którzy cenią szybkie, zdrowe i sprawdzone rozwiązania.

Składniki

Instrukcja

  1. Piersi z kurczaka umyj, osusz ręcznikiem papierowym i delikatnie wyrównaj ich grubość – jeśli są bardzo grube, możesz lekko je rozbić.
  2. Przypraw mięso solą, pieprzem, papryką i czosnkiem granulowanym.
  3. Skrop minimalną ilością oliwy lub użyj oleju w sprayu, aby przyprawy dobrze przylegały.
  4. Włóż piersi do kosza airfryera, nie nakładając ich na siebie.
  5. Ustaw temperaturę na 190°C i piecz 12–15 minut, zależnie od grubości mięsa.
  6. Po zakończeniu pieczenia odczekaj 3 minuty – dzięki temu mięso będzie jeszcze bardziej soczyste.
  7. Podawaj z ulubionymi dodatkami: ryżem, sałatką, warzywami lub makaronem.
Słowa Kluczowe: pierś z kurczaka airfryer, kurczak z frytownicy beztłuszczowej, szybki kurczak, zdrowy obiad
Tagi
Karta Przepisów zasilana przez WP Delicious
Mama

Kucharka z pasji i zamiłowania, która od lat tworzy smaki pełne miłości i wspomnień. Moja przygoda z gotowaniem zaczęła się dawno temu, kiedy jako mała dziewczynka podglądałam moją mamę i babcię przy pracy w kuchni. To właśnie wtedy nauczyłam się, że najlepsze potrawy powstają z sercem i odrobiną fantazji.

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz także...

Jednogarnkowy obiad w airfryer – kurczak, halloumi i warzywa pinit
0 Dodaj do ulubionych
fit M Mięsne M Mieszane S Szybkie posiłki

30 minut Początkujący
pinit
0 Dodaj do ulubionych
szybkie C chirichanga przepis

13 minut Średnio zaawansowany
Kopytka z Airfryera – złociste, maślane i delikatne pinit
0 Dodaj do ulubionych
aromatyczne M Mieszane S szybki obiad S Szybkie posiłki

33 minuty Początkujący