Kalmary z Air Fryera
Opis
Kalmary to delikatne przysmaki morskie, które idealnie nadają się na przekąskę. Dobrze przyrządzone kalmary są jędrne, soczyste i pełne smaku. W tej wersji przygotowywanej w air fryerze, ich chrupiąca powierzchnia sprawia, że są one doskonałą alternatywą dla smażonych przekąsek. Dodatkowo, dzięki użyciu zdrowego oleju i techniki gotowania, te kalmary nie są tłuste, a ich smak pozostaje intensywny i świeży. Idealnie komponują się z sokiem z cytryny oraz ulubionym sosem marinara, co czyni je wyjątkowym wyborem na imprezę lub rodzinny obiad. Sprawdź, jak łatwo możesz cieszyć się tymi aromatycznymi i zdrowymi kalmarami.Składniki
Instrukcje
-
Kalmary umieścić w misce i zalać maślanką, dokładnie wymieszać.
-
Przykryć i schłodzić w lodówce przez 20 minut.
-
W osobnej misce połączyć mąkę, skrobię kukurydzianą oraz przyprawy.
-
Wyjąć kalmary z maślanki, odsączyć nadmiar i obtoczyć w mieszance mącznej.
-
Ułożyć kalmary w koszyku air fryera w jednej warstwie, spryskać olejem.
-
Smażyć przez 8 minut w temperaturze 200°C, w połowie czasu odwrócić kalmary i ponownie spryskać olejem.
-
Podawać z cytryną i sosem marinara.
kalmary z air fryera, przekąska morska, zdrowa przekąska, smażone kalmary, przepis na kalmary
