Słodkie frytki z batatów w air fryer

Czas Przygotowania 45 minut

Czas Gotowania 15 minut

Czas Odpoczynku 5 minut

Łączny czas 1 godzina 5 minut

Metoda przyrządzania: Pieczenie

Kuchnia: Amerykańska

Rodzaj: Przekąski

Poziom: Początkujący

Temp. Gotowania: 200 C

Sezon: Nadaje się przez cały rok

Dieta: Klasyczna

Opis

Frytki z batatów to niezwykle udana alternatywa dla tradycyjnych frytek ziemniaczanych. Dzięki użyciu air fryera, zyskują chrupkość na zewnątrz, zachowując jednocześnie delikatność wnętrza. Bataty są nie tylko pyszne, ale również pełne wartości odżywczych, takich jak witaminy i błonnik. Taki przepis to świetny wybór na zdrową przekąskę, idealną na spotkania ze znajomymi lub jako dodatek do obiadu. Szybka i prosta w przygotowaniu, przypadnie do gustu nie tylko weganom, ale każdemu miłośnikowi dobrej kuchni.

Składniki

2 kg bataty (wybrany rozmiar, pokrojony na kliny)
2 łyżeczka oliwa z oliwek (nadaje frytkom chrupkością)
1 łyżeczka przyprawa Cajun (dodaje pikantności)
1 szczypta sól (do smaku)

Instrukcje

1
Dokładnie umyj bataty, a następnie pokrój je na kliny.
2
Namocz pokrojone bataty w zimnej wodzie przez około 30-60 minut, aby pozbyć się nadmiaru skrobi.
3
Odcedź kliny i osusz je ręcznikiem papierowym.
4
Skrop kliny oliwą z oliwek, posyp przyprawą Cajun i dodatkowymi odrobinami soli, a następnie wymieszaj, aby równomiernie pokryć przyprawami.
5
Umieść bataty w koszyku air fryera, unikając ich nakładania, i piecz w temperaturze 200°C przez 10-15 minut.
6
Co jakiś czas wstrząsaj koszykiem, aby frytki równomiernie się upiekły. Sprawdź, czy są chrupiące na zewnątrz, i podawaj na gorąco.

Słowa Kluczowe: frytki z batatów, zdrowa przekąska, przepis na bataty, wegańskie frytki, przygotowanie w air fryer

Czytaj online: https://przepisyzairfryer.pl/przepis/slodkie-frytki-z-batatow-w-air-fryer/

Mama

Kucharka z pasji i zamiłowania, która od lat tworzy smaki pełne miłości i wspomnień. Moja przygoda z gotowaniem zaczęła się dawno temu, kiedy jako mała dziewczynka podglądałam moją mamę i babcię przy pracy w kuchni. To właśnie wtedy nauczyłam się, że najlepsze potrawy powstają z sercem i odrobiną fantazji.