Piersi z indyka w air fryerze
Opis
Piersi z indyka przygotowane w air fryerze to doskonała propozycja dla miłośników lekkiego i zdrowego jedzenia. Dzięki metodzie pieczenia w powietrzu, mięso zachowuje swoją pełną soczystość, a jednocześnie zyskuje pyszną, złocistą skórkę. To danie jest idealne zarówno na codzienny obiad, jak i na specjalne okazje. Możesz je podać z ulubionymi dodatkami, takimi jak warzywa pieczone czy świeże sałatki, co sprawia, że staje się uniwersalne. Dodatkowo, danie to jest niskokaloryczne i bogate w białko, co czyni je doskonałym wyborem dla osób na diecie. Żaden gość nie oprze się tej wyjątkowej potrawie.Składniki
Instrukcje
-
Na początku należy dokładnie wypłukać pierś z indyka pod zimną wodą, a następnie osuszyć ją papierowym ręcznikiem.
-
Mięso przyprawiamy solą, pieprzem i przyprawą do indyka, a następnie polewamy oliwą z oliwek, by dobrze się w nią wchłonęły.
-
Piersi układamy w koszyku air fryera w jednej warstwie, nie nakładając ich na siebie.
-
Ustawiamy temperaturę na 190 stopni Celsjusza i pieczemy przez około 25 minut, obracając w połowie przypiekania.
-
Po upieczeniu, danie należy odstawić na 10 minut, aby soki mięsa się ustabilizowały.
-
Podajemy z ulubionymi dodatkami.
pierś z indyka, zdrowe obiady, przepisy air fryer, szybkie gotowanie, lekkie dania
