Grilowane Warzywa z Air Fryera
Opis
Ten przepis na kolorowe warzywa z air fryera to świetny sposób na szybkie i zdrowe przygotowanie obiadu lub przekąski. W połączeniu z ziołami i oliwą z oliwek, świeże warzywa nabierają aromatycznego smaku. Każdy kęs to prawdziwa eksplozja kolorów i wartości odżywczych, dzięki czemu możesz cieszyć się pysznym jedzeniem bez poczucia winy. Idealnie nadają się do podania na lekką kolację lub jako dodatek do dań głównych. Prosta obróbka oraz szybki czas przygotowania sprawiają, że jest to przepis, który zachwyci każdego, nawet mało doświadczonego kucharza. Smakuj zdrowo i z przyjemnością!Składniki
Instrukcje
-
Obierz dynię, przetnij na pół, usuń nasiona i pokrój w kostkę o boku 2cm.
-
Obierz cebulę i pokrój ją w ćwiartki.
-
Pokrój cukinię na batony.
-
Pokrój paprykę na paski o szerokości 2cm, usuwając nasiona.
-
W misce wymieszaj pokrojone warzywa z ziołami i oliwą z oliwek.
-
Rozgrzej air fryera do 200°C przez 5 minut.
-
Gdy urządzenie osiągnie temperaturę, włóż przygotowane warzywa do koszyka i gotuj przez 20-25 minut, regularnie potrząsając koszykiem, aby równomiernie się upiekły.
-
Na koniec dopraw solą i pieprzem do smaku i podawaj.
kolorowe warzywa, zdrowa kolacja z air fryera, przekąski warzywne, szybkie przepisy, aromatyczne dania
